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25歳夫婦の肺年齢はやばいのか?初めて肺年齢を測定してみた

 

こんにちは、ちいママ(@365d_mama)です⭐

 

突然ですが、あなたは自分の肺年齢を知っていますか?

 

お恥ずかしい話ですが、私は今回測定するまで自分の肺年齢どころか、肺年齢という物の存在すら知りませんでした(笑)

[hukidashi name=”旦那” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-matsu56.png” type=” right sky”]え。嘘でしょ(真顔)[/hukidashi] [hukidashi name=”ちいママ” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-1.png” type=” left lp”](´・ω・`)[/hukidashi]

 

ウィキペディアには、

肺年齢(はいねんれい)とは肺年齢普及推進事務局が推進する、肺の機能の老化を、一般市民にもわかりやすく年齢におきかえて表示したもの。

と記載されていました。

[hukidashi name=”ちいママ” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-1.png” type=” left lp”]はい、ちゃんと覚えておきます( ..)φメモメモ[/hukidashi]

今回肺年齢を測定するきっかけとなったのが先日行われたイベントでした。

そのイベントについてはコチラの記事に書いています▼

[post id=”846″]

 

イベント会場の一部に無料の肺年齢測定コーナーが設置されていたのですが、見つけた瞬間私には興味しか湧かず。。。

私よりも、喫煙者の旦那の肺年齢を測定したくすぐさま旦那と子供たちを引き連れて測定の列へ!

せっかくなので二人で測ってみることにしました。

前提

肺年齢の測定結果を書くに前に、私たち夫婦の肺年齢測定に関わる情報を書いておこうと思います。

 

【ちいママ】

年齢:25歳

身長:165cm

喫煙歴:20歳~23歳までの3年間。途中禁煙したこともあり。

運動歴:水泳9年間、バスケ11年間。趣味でボード、身体を動かすことが好きでランニングやウォーキングもします。

 

 

 

【旦那】

年齢:25歳

身長:175㎝

喫煙歴:20歳(一応)~現在。途中半年ほど禁煙(?)現在はアイコスユーザー。

運動歴:水泳、バスケ約20年目。趣味でボード。

 

肺年齢と実年齢との差は?肺年齢測定結果

2人とも運動はボチボチ続けていますが、喫煙歴があります。

ドキドキしながら列に並びました。

[hukidashi name=”旦那” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-matsu56.png” type=” right sky”]50歳とかでたらどうする。[/hukidashi] [hukidashi name=”ちいママ” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-1.png” type=” left lp”]それは笑うw完全にblogネタ!とりあえず、実年齢と同じくらいだったらいいよね。[/hukidashi]

 

まずは、私から。

きになる結果は~

 

じゃじゃーん

 

 

文字が消えてしまっていますが、

肺年齢は18歳未満という結果にw

こんなことあるんですね。自分で測っておきながらとてもびっくりでした!

実年齢の平均よりも肺は老化していないということらしく、現段階では肺疾患の可能性はとても低いそうです。

 

[hukidashi name=”ちいママ” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-1.png” type=” left lp”]嬉しい~嬉しい~(*’▽’)[/hukidashi]

 

この嬉しさが画面上では伝わらないのが悔しい・・・

人目も気にせず全力で喜ばせていただきました。

 

そして旦那はというと~

 

 

じゃじゃじゃじゃーん

 

 

[hukidashi name=”ちいママ” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-1.png” type=” left lp”]え、うそ。18歳( ゚Д゚)??[/hukidashi] [hukidashi name=”旦那” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-matsu56.png” type=” right sky”]( ・´ー・`)ドヤ顔[/hukidashi]

何度見返したことでしょう。

1日ひと箱ペースで喫煙しているにもかかわらず実年齢よりもこんなに若いなんて・・・・

信じられません。笑

 

[hukidashi name=”ちいママ” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-1.png” type=” left lp”]まって。喫煙と肺年齢って実は関係してないの?[/hukidashi]

気になって調べてみました。

確かに長期間にわたる喫煙は呼吸機能の低下を早めてしまうので肺年齢の数値にも関係してくるそうです。

ですが、喫煙をしていてもこの肺年齢を測定した際に実年齢よりも若く計算されてしまう場合も少なくはないようなんです。

驚きですよね。

もともと、肺年齢は禁煙指導の目的に開発されたものなのですが、それだけではなく呼吸機能の異常や潜在的呼吸器疾患を早い段階で発見するのにも役立つものであって、喫煙している=呼吸機能の異常というわけではないのでこのような結果になることもあるようです。

もちろん喫煙していれば、息切れなどの呼吸機能の低下が起こりそれによって肺年齢の測定結果が悪く出る人もいます。

今回の我が家の旦那のように喫煙していても肺年齢が実年齢より若いのは、”現段階”では呼吸機能に異常がないというだけであって、今後の呼吸機能の低下の可能性を否定しているわけではありません。

呼吸機能は、運動によって鍛えれば維持と改善ができるそうなので旦那の場合は、運動を続けていることで呼吸機能の維持ができているのではないかと思います。

 

[hukidashi name=”旦那” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-matsu56.png” type=” right sky”]じゃあ、運動してれば安心して吸っていられるね![/hukidashi] [hukidashi name=”ちいママ” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-1.png” type=” left lp”]・・・( ̄д ̄)[/hukidashi]

返す言葉もありませんでした。

いつか絶対に論破してみせます(-ω-)/

 

 

さて、検査の結果の詳しい詳細もありますので載せていきたいと思います。

初めに私の結果です。各項目の説明は写真の下に書きますね。

 

①.肺活量

肺が空気を出入りさせられる最大量のこと。できるだけ深く息を吸い込んでから吐き出す空気の量で測ります。

年齢を重ねるごとに量は減りますが、肺結核や肺炎、腫瘍による気管支閉鎖などで数値が低下する場合もあります。

 

②.努力肺活量

一気に息を吐いた時の空気の量の事。これが劣る場合には、肺気腫などの疾患が疑われることがあります。

 

③.1秒量

一気に空気を吐く際の最初の1秒に吐き出される空気の量の事。

 

上の写真にマーカーを3か所引いてあると思うのですが、この%は年齢・身長・性別から予測した数値を100%ととして、それに比べて私の数値がどれくらいなのかを表したものになります。

3つとも100%を超えていたので、25歳・165㎝・女性としては優れているという結果になるそうです。

分からなかったので現地にいたお医者さんに教えてもらいました!

 

次に旦那の結果の詳細です。

 

 

2人ともお医者さんに褒められる結果となりました。

 

測定方法

今回の測定は、スパイロメーターといわれるもので計測しました。

このような感じで、口にくわえてやりましたが、写真とは違い鼻には何もつけませんでした。

そして、イベント会場での計測だった為、くわえる部分はトイレットペーパーの芯が細くなったような使い捨ての物を使用していました。

一般的にこの方法で検査することが多いそうです。

 

健康診断や、人間ドックで測ることができるようです。

ただ、肺年齢まで測定できない場合もあるようなので、知りたい場合には予め肺年齢を測りたいということを相談してみるのがいいかもしれません。

最後に

私の予想では、旦那は少なくとも実年齢よりもだいぶ上を行くと思っていたので、

[hukidashi name=”ちいママ” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-1.png” type=” left lp”]こんなに肺年齢高いんだから禁煙した方がいいよ~禁煙しようよ~(*’▽’)[/hukidashi]

なんて禁煙を進める予定でいましたが、まさかまさかの結果で・・・禁煙どころか

[hukidashi name=”旦那” icon=”https://chimama365.com/wp-content/uploads/2017/10/完成品1-matsu56.png” type=” right sky”]これで安心して吸える~[/hukidashi]

なんて呟いてしまう結末に・・・涙

完全に作戦失敗です。笑

 

ですが、健康ということなのでとりあえず一安心。

禁煙作戦はまた機会があれば実行してみようと思います⭐

 

 

出張生活の為食生活も乱れている我が家の旦那様ですが、運動していることで何とか健康でいられているので今後も続けて欲しく思います。

どうか長生きしてください。笑

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

以上、ちいママ(@365d_mama)でした⭐

 

 

 

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