カラダファクトリーの産後骨盤矯正に子連れで行ってきました!

 

 

産後の骨盤矯正は産後2ヶ月から半年の間にすることが望ましいといわれているので、下の子を産んで2ヶ月経過した私も骨盤矯正に通うべくカラダファクトリーに子供を連れて行ってきました!

 



産後ダイエットに骨盤矯正は必要なの?

出産は赤ちゃんの頭を通りやすくするために骨盤が開き、開いた骨盤は産後自然に閉じては行きますが、元の状態に戻るまでには時間がかかります。

その間にも生活する中で歪んでしまうこともあり、それを放置してしまうことで元に戻ることができた骨盤が歪んだままになってしまいます。

 

体重は落ちたけど妊娠前にはいていたデニムが入らない
お腹周りの脂肪が落ちない
お尻が大きくなった

 

なんて話よく聞きませんか?

これらは、産後に骨盤が元に戻らず歪んでしまっているのも原因となっているのです!

きちんと骨盤を元の状態に戻して妊娠前の体型に!あわよくば妊娠前よりきれいな体型になる為には骨盤をきちんと正しい状態にしてあげることが産後ダイエットの近道になります。



実際にカラダファクトリーに聞いてみました!

電話で産後の骨盤矯正のコースについてお話を聞きました。

Q.産後いつ頃から通うのがいいですか?

スタッフ
産後2ヶ月を過ぎていればいつでも大丈夫ですよ。産後2ヶ月から半年までの間に通い始めるのがお勧めです!

Q.子供を連れていきたいのですが大丈夫ですか?

スタッフ
はい、一人だけでしたら大丈夫です!施術中はスタッフがお預かりしますね。お二人以上の場合はお一人だれか見れる方をお連れくださいね!

Q.着替えや服装はどうしたらいいですか?

スタッフ
コチラでお着替えは用意しておりますのでどんな服装でも大丈夫ですよ!

Q.産後の場合骨盤矯正は何回くらい通えば治りますか?

スタッフ
お客様の体の状態によって変わってきますので現段階でお答えするのは難しいですね。

とのことでした。うちは子供が二人いるので旦那さんに了承を得てお休みに日に一緒に行ってもらうことにしました。



初回は半額!?カラダファクトリーの骨盤矯正の料金は?

私が受けてきた産後の骨盤矯正コースの料金を紹介します。

産後向け整体・骨盤矯正コース

出典:カラダファクトリー公式サイト

※初回及び、1年以上行ってない方は初検費540円(税込)が別途かかります。

通うのであれば、40分以上のコースがオススメと言われました。

コース内容を見てわかるように、20分のコースは筋肉調整がついていないんですよね。骨格・骨盤だけの調整をするよりも筋肉もほぐして一緒に調整することで効果も上がるようなんです。

そして、今なら初回限定で半額で受けられます!主婦にとっては少しでも安いほうがありがたいですよね。

予約の際、コースを選ぶページで初回限定/半額と書いてあるものを選んでくださいね!


産後の骨盤矯正を予約する⇒カラダファクトリーはこちら

産後の骨盤矯正レビュー!実際の施術の流れをご紹介

下の子をベビーカーに乗せて予約時間の15分前に店舗につくように行きました。

入口につくとスタッフさんから元気な挨拶が!一人が気付くと他のお客さんを施術しているスタッフの皆さんもこんにちはー!と声をかけてくださり、少し恥ずかしさもありましたが好印象でした^^

施術の流れ

受付
着替え
カウンセリング
チェック
骨格・骨盤矯正
首・頚椎の調整
筋肉の調整
説明・確認

1.受付

お客様シートと呼ばれる問診票に現在の体の状態などを書いていきます。飲み物を1杯頂きました。白湯かお水かを選べます。そしてここで子供をベビーカーごとスタッフさんに預けました。

2.着替え

着替え用の個室があり、無料の着替えが用意されていました。長袖or半袖のTシャツに長ズボンスタイルで、サイズもS,M,L,LLの4種類があり自分に合ったサイズを棚から取って着替えます。

今回は初めてでわからなかったのでデニムを履いていきましたが、着替えがあるのであればスカートでも行けますし、お出かけ帰りなど気軽に来れるのは嬉しいですよね

3.カウンセリング

ベッドに移動し、先ほど書いたお客様シートをもとに体の状態についてと、日常の生活習慣について聞かれました。

着替えからの移動の際には、先にベッドに案内された後、自分の着ていた服と鞄が入ったかごをスタッフさんが運んで来てくれました

4.チェック

骨盤を中心に、体のバランスを丁寧に見てくれました。骨盤の高さの違いや不調を起こしている個所を教えてくれます。

5.骨格・骨盤矯正

矯正用のベッドに移動し、開いた骨盤を産前の状態に近づけるよう締め、骨格のバランスを整えていきます。

ガタンと音のなって動くベッドで、その衝撃を利用して骨格を調整しているようでした。私は痛みはありませんでした。

6.首、頚椎調整

自律神経の乱れに関係する首の頚椎を調整します。

首を触りながら痛みのある部位を聞かれ、痛みがあるところや歪んでいるところを順番に調整してくれていました。

7.筋肉の調整

特に不調な個所や、自分が希望する部位の筋肉のもみほぐしをしてくれます。

私は、授乳と抱っこで凝り固まった首から肩と、腰を重点的にやってもらいました。

8.説明、確認

不調の原因の説明や、日常生活で気を付けることなどのアドバイスをもらいました。

質問などにも答えてくれます。

この後は着替えをして、次回予約、お会計という流れでした。

 

ちいママ
すごく体が軽くなったよ!

恥骨の痛みがこの時点で無くなったかはわかりませんでしたが、首から肩周りはとてもすっきりし、子供を抱っこするのがとても楽になっていました。

正直、1回だけでここまで体が変わるのか!と驚きです。

骨盤に関しては、1回だけ治しても産後のお母さんは1週間くらいでまた開いてきてしまうようで、何回か施術に通うことをお勧めされました。施術を繰り返すことで骨盤も徐々に安定してくるそうです。

こういった説明をしてくれる中でも、無理やり感はなく、通うペースも子供がいるから無理のないペースで大丈夫ですよ!と、こちらを常に気にかけてくれました。

スタッフさんの対応も素敵でしたし、何より施術後の体の楽さに感動したので自分のペースでしばらく通ってみることに決めました。

カラダファクトリーの予約方法

予約はインターネットと電話ですることができます。私は聞きたいこともあったので電話でしました。簡単に会話の流れを紹介します。

step1.どのコースで予約するか決める
step2.予約日時を決める。
step3.名前、電話番号を聞かれる。
step4.予約内容の確認をし、初めてなので予約時間の15分前に来るように言われる。

このような感じであっという間に予約完了です!

痛い部位など、現在の自分の状況を話すとそれに合ったものを教えてくれます。

私の場合は、産後向け整体・骨盤調整コースというものでした。その中でも3種類あり、それぞれ施術の時間が違いました。今回は40分のコースを予約。(他にも20分、60分がありました)

対応もとても親切で、質問に対しても丁寧に答えてくれました。とっても好印象!後は、当日子供をつれて一緒にいくだけです!

 

インターネットでの予約をする場合は公式サイトで出来ます

step1.自分の通える店舗の検索、店舗を決める。
step2.受けたいコースを選択。
step3.名前や電話番号の必要情報の入力、予約日時を決定。
step4.入力内容を確認して予約完了!

こちらも流れに沿って入力していくだけなのでとっても簡単です。

確認したいことがあれば、入力画面の最後にお問い合わせ欄が設けられているのでそちらに入力すればOKです!

こちらで予約出来ます⇒カラダファクトリーはこちら

 

産後の骨盤矯正は早いうちに!

産後の骨盤矯正は、産後2ヶ月以降開始する時期が早ければ早いほど骨盤が元の状態に戻るのが早いそうです。

私はこの情報を早く知ることができたので産後早い段階から通えていますが、気付いたら産後から半年以上がたってる...という人もいますよね。

元に戻るのに少し時間はかかってしまいますが、継続的に骨盤を調整していくことで徐々に元の位置に戻っていくので通うことが大事だそうです。

 

出産後しばらくは赤ちゃんを連れて頻繁には外出できませんし、外出しても常に赤ちゃんと一緒でゆっくり休める時間ってないですよね。

カラダファクトリーの骨盤矯正に通うことで、たった40分でも一人の時間ができます。

そして体の調子もよくなる。一石二鳥ではないでしょうか。

どんなお母さんでもたまには一人の時間を作ってリフレッシュすることはとても大切です。

他人に赤ちゃんを預けるのが心配!という方は旦那さんに協力を求めるのも◎!

赤ちゃんを一人で見るのが長時間ではなく、施術時間だけ!ということなら旦那さんの負担もそんなに大きくはないです。

 

一緒に妊娠前の綺麗な身体を取り戻しませんか?

 

ご予約⇒カラダファクトリーはこちら

今回1回だけでは恥骨の痛みは完全には無くなりませんでしたが、しばらくは通う予定なので体の変化については今後随時更新していく予定です!気になる方は是非ご覧ください☆

 

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